Шведский бьюти комплекс

Шведский бьюти комплекс

Серия продуктов Вэлнэс дарит силу красоты изнутри благодаря натуральным ингредиентам и новейшим научным разработкам. «Шведский бьюти-комплекс» содержит мощный антиоксидант, который повышает мышечную силу. Применяя этот комплекс, ваша кожа приобретет ухоженный, здоровый вид.

 

Шведский бьюти комплекс


Шведский бьюти комплекс


Существуют такие диеты, которые включают в себя наименьшее количество продуктов. За счет того, что рацион определяют всего один-два продукта, и происходит сбрасывание веса. Я предлагаю вашему вниманию несколько таких диет. Характерно, что существует зависимость между диетой и временем года. Наибольший эффект дает та диета, которая соответствует сезону и не причиняет вреда организму.

Весенние диеты. Картофельная диета(1100 ккал). Запечь в духовке 1 кг картофеля и распределить его на день. Картофель есть без хлеба и масла. На обед и ужин выпивать по стакану молока или кефира. В течение 3 дней можно похудеть на 2 кг.

Фруктовая или арбузная диета (1000 ккал). В течение 7 дней (то есть недели) нужно есть свежие фрукты или фруктовые салаты. В середине недели (в среду) весь день пить только кефир. Придерживаясь данной диеты, вы сможете сбросить до 3 кг лишнего веса.

Летние диеты. Фруктово-овсяная диета (900 ккал). В течение 3 дней надо «высидеть» на овсянке, заваренной молоком, и фруктах. На день приходится примерно 1 кг любых фруктов (кроме бананов) и 7 ст. л. Овсяных хлопьев. За три дня можно сбросить 2,5 кг.

Рисово-яблочная диета (950 ккал). В течение 3 дней ешьте только неочищенный рис и яблоки. Варите рис, не добавляя соли и масла. На день приходится 200 – 250 г риса и 600 г яблок. За три дня можно сбросить до 2 кг.

Осенние диеты. Диета «Виноградника» (1000 ккал). В течение двух дней надо есть только виноград и кефир. 1 л кефира и 600 г винограда распределяются на день. В течение 2 дней можно сбросить до 1,5 кг.

Диета «Овощная» (1000 ккал). В течение 3 дней надо есть только овощные салаты и овощное рагу. На ужин желательно выпивать 1 стакан кефира. Благодаря данной диете в течение трех дней можно сбросить до 2 кг.

Зимние диеты. Суповая диета (900 ккал). Зимний завтрак – это бутерброд с маслом и сыром и обязательно сладкий чай, чтобы зарядиться энергией на целый день. Суп – куриный или говяжий бульон, заправленный картофелем и морковью. Ужин – остатки бульона. 1 стакан кефира. В течение 3 дней можно сбросить до 2 кг.

Салатно-мясная диета (850 – 900 ккал.). Зимой завтрак обязательно должен включать в себя сливочное масло, которое даст энергию организму. Будет достаточно 15 г масла для бутерброда. Сладкий чай. Обед – 150 г отварной постной говядины и вареная цветная капуста. Капусту можно заменить печеной свеклой. Ужин – 1 стакан простокваши. Такую диету можно соблюдать в течение 3 дней. Вес уменьшается на 2 кг.