Подружка


Если вы чувствуете, что располнели за последнее время, не отчаивайтесь. Прямо сегодня начинайте следовать хотя бы одному из 28 правил, и меньше чем за месяц вы сделаете большой шаг к, тому, чтобы стать более здоровыми и подтянутыми, даже не садясь на диету. Правило 1 Выпивайте перед едой стакан воды, особенно перед гостями или рестораном. Вода сбивает аппетит и помогает вам контролировать, что - и сколько - вы едите. Текст статьи полностью


Лишние килограммы чаще всего следствие наших предпочтений в еде и нездоровых привычек. Однако поговорить о проблеме можно не только с диетологом, но и с психологом: избыточный вес может иметь и другие причины – от перемен, недавно произошедших в нашей жизни, до давних событий и конфликтов, уходящих корнями в семейную историю человека. « В процессе психотерапевтической работы можно увидеть истоки многих своих проблем, – Текст статьи полностью


Что бы они ни показывали – растаявшие 4 кг или лишние полкило, весы не ограничиваются информацией о том, сколько мы весим. Словно учитель на « классном часе» , они предупреждают нас, стыдят или выражают одобрение. Этот простой прибор, который мы считаем надежным и объективным, порождает или поддерживает множество ложных представлений о наших отношениях с телом, весом и питанием. Текст статьи полностью


Вы хотите иметь крепкие мышцы и здоровую спину, но при этом у вас сидячая работа, а времени на посещение спортзала не хватает? Тогда изометрическая гимнастика - это то, что вам нужно. О достоинствах и недостатках изометрических упражнений рассказывает заведующая отделением восстановительного лечения Центра лечебной физкультуры и спортивной медицины МЗ РФ в Москве Ирина Адольфовна ЛАЗАРЕВА. - Изометрические упражнения основаны на сильном кратковременном напряжении мышц без их растягивания. Выполнять эти упражнения можно всегда и везде: дома, на ходу, за рабочим столом, у телевизора, даже в переполненном транспорте. Текст статьи полностью


Первое, что происходит при угревой болезни: нарушается нормальное накопление и выделение кожного сала. Его становится чрезмерно много! Сверху сальной железы образуется пробка. На коже это выглядит, как черная точка или комедон.Когда железа закупорена, в ней начинают размножаться бактерии:стафилококки, пропион бактерия акне. Организм бросает все силы на борьбу с ними.Вот тогда-то и появляется стойкое покраснение, воспаление, aЛечение прыщей


Вернуть лицу сияние и здоровый вид могут не только готовые косметические средства, но и проверенные домашние рецепты. Представляем вам топ из лучших масок.Освежающая итальянская маска с огурцом Рецепт для лица и области вокруг глаз. Свежий огурец натереть на мелкой терке. Если у вас сухая кожа, добавить к нему 2 столовые ложки оливкового масла (а еще лучше aРецепты лучших масок для лица


Известный писатель Уильям Шекспир назвал сон "одним из самых главных лакомств на жизненном пиру", а по изречениям философа Ральфа Уолдо, "здоровье - главный компонент из всех исскуств, а сон - ведущее условие для занитий им".Если Вы думаете что лёжа, Ваш головной мозг отдыхает, то Вы глубоко ошибаетесь. Из всего вытекает, что, когда вы именно спите, мозг имеет самый колоссальный шанс быть вдали от дневных забот. В момент сна в головном мозге полностью снижается активность, по крайней мере, на первых стадиях сна. Для тех, кто всегда начекуУ бессонниц причин столько же сколько и у тех кто любит находить бессмысленные отгорки, дабы не делать ту или иную работу. По мнению большинства учёных, - стрессы, которые имеют прямую связь с дневными проблемами, легко приводят к бессоницам.


Ни для кого не секрет,что возраст женщины могут выдать первом долгом её руки: как пигментные пятна, так и наличие морщин. Так что именно уход за руками требует тщательного внимания, но мы об этом часто забываем. Для тех, чьи ногти ломкие, и те, кто просто желает их немного укрепить:Ванночка с морской сольюОдна столовая ложка морской соли и один стакан тёплой воды. К полученному можно добавить эфирное масло. Ванночка должна длится не более 20 минут.Ванночка с мыльным растворомОдна столовая ложка морской соли и чуть больше половины стакана тёплой воды. К раствору добавить гель для душа или в крайнем случае жидкое мыло. Гель следует растворить в воде,смешав его с солью. Эта ванночка также длится 20 минут.


Любая женщина в любом возрасте желает иметь красивую ухоженную кожу со стройной фигурой в добавок.С годами, к сожалению, у многих кожа в некоторых частях тела приобретает бугристую и дряблую форму, которая со стороны видется как расплывчатая, и каждый по своему трактует этот факт: кто-то полагает, что это первые признаки старости, кто-то - избытком веса.Но это справедливо только в некоторых своих компонентах проявления. Поскольку этот момент с "апельсиновой кожей" на бедрах и на животе относится не только к пожилым женщинам, но и вполне от этого могут страдать и молодые дамы,которые стремятся к идеальной фигуре. Ученые не раз твердили, что возраст и вес в целом никак не могут служить причиной развития целлюлита, но те или иные привычки, с которыми мы стараемся бороться в разные периоды своего возраста, в конце концов, приводят нас к "разбитому карыто", как говорится. На первых стадиях проявления целлюлита на Вашем теле, 0очень может быть в помощь, сделанный массаж(долгий и тщательный), который легко приведёт в движение упругость Ваших соединительных тканей. Массаж рекоммендуется делать либо сухой щеточкой или же массажной рукавицей.


Практически все женщины стремятся иметь красивые и ухоженные руки,а значит и ногти, которые в первую очередь должны сиять здоровьем. Такой результат возможен, если регулярно Вы будите посещать салоны красоты.Но есть уйма причин, по которым мы не попадаем в руки к хорошему мастеру, в следствии чего не получаем оплаченного удовольствия и расслабления. По причине того что нехватки времени, средств, а кому-то и в прям лень встать и пойти в один из ближайших салонов красоты. Главным моментом в маникюре является заостренность формы ногтей. Чтобы ногти не подвергались ломлению, нужно выбрать полуквадратную форму.По мере возможности принебрегайте ножницами, т.к. это приводит к образованию мелких трещин, после чего ногти начинают очень быстрым темпом слоиться. Кстати, также отрицательно сказываются на ногтях и металлические пилочки.


Антивозрастные средства – это как диетические добавки, которые рекомендуется принимать в дополнение к обычному рациону питания. Главное – почувствовать момент, когда пользоваться антивозрастной косметикой уже не рано, но еще не поздно. Важно помнить, что в каждом возрасте у кожи свои проблемы и свои потребности. Четкий подбор средств по потребностям кожи представлен в сериях гипоаллергенной косметики марки «АА».


Уважаемые клиенты, в нашем интернет магазине появились декоративная косметика и косметика по уходу марки Shiseido. Также не прекращаем радовать вас большим ассортиментом и самыми лучшими ценами на  парфюмерию.


Какие же купальники будут самыми модными в новом сезоне 2009? Основная идея купального наряда в этом сезоне - чем необычней, тем лучше. Конечно же, в первую очередь приветствуются яркие, насыщенные цвета и необычный крой. К наиболее популярным цветовым решениям в пляжной моде сезона 2009 можно отнести белый, серый, желтый и темно-синий цвета, хотя на этом дизайнерская мысль, конечно же, не останавливается. Однотонные купальники, в контрастную полоску и в клетку также будут на «гребне модной волны».


Страницы:   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61