Скудность современных диет

На международном съезде по проблемам ожирения в Сиднее академик и врач Энн Мак. Джилл из Новой Зеландии заявила, что в современных диетах не хватает питательных веществ. Большинство людей питаются по низкокалорийным западным диетам, употребляя продукты, прошедших обработку и из которых было удалено много микроэлементов, говорит доктор Мак. Джилл. «Мы привыкли получать много питательных веществ питаясь по старым диетам, содержащих много фруктов и овощей, клетчатки и белок, но теперь мы не получаем этого, питаясь по-новому», говорит она.

Поверх этого, получается так, что человеческие обменные процессы «отключают» процессы, направленные на то, чтобы множество витаминов оставалось в виде сохраненной энергией для сложного функционирования мозга. Ученые говорят, что всё вместе: слишком обработанные продукты, недостаток энергии и питательных веществ вызывают состояние недоедания. При стрессе от недостатка питательных веществ организм настраивается на тяжелые времена подробнее ...




Чем для женщины полезен танец живота?

Танец живота - это одновременно фитнесс, возможность развить гибкость и пластичность, а также способ снять стресс. Именно танец позволяет одновременно увеличить тонус и эластичность мышц, сделать связки гибкими, а тело привести к стройности и красоте. Можно не верить, но уже через месяц после того, как женщина начинает активно заниматься восточными танцами, ее фигура становится ровнее, идеальнее. Это связано с тем, что жир равномерно распределяется, правильно, согласно задумкам природы. Суставы гибче становятся не только у юных девушек, пришедших осваивать танец живота, но и у женщин в любом ином возрасте.

Работа мышц во время танца позволяет лучше подготовить к беременности, к грядущим родам организм любой женщины, а также восстановить тело после того, как малыш родится. Несмотря на то, что пользы от такого занятия, как танец, много, не нужно забывать, что это - физическая нагрузка, и довольно серьезная. А потому - узнаем об ограничениях. Так, танец живота катег подробнее ...




Бисер: о, эти маленькие цветные стекляшки...

Во все времена перед любым человеком, который желал бызаняться каким-либо делом, стоял этот вопрос: «с чего начать?». Если ты решиласкоротать свободное время за бисероплетением, то все, что тебе для начала нужноприобрести - это леску и бисер. Не покупай сразу дорогой бисер, потому чтосразу не будут получаться красивые и массивные украшения. Поскольку бисер или бусинки - это слишком мелкий материал,то заранее следует подумать, как и где его хранить. Можно хранить его вмаленьких баночках с крышками, а можно сшить маленькие мешочки для каждогоцвета.

Хорошо хранить бисер в спичечном коробке. Если вместо лески ты используешьнить, то чтобы она не лохматилась, ее можно смазать клеем, лаком, а такжевоском. Если будешь пользоваться иголкой, то она должна быть тоненькой, №1 или. №0. Лучше всего использовать рыболовную леску.

Цепочку, нанизываемую на нитьили леску, следует надежно закрепить. На конце нужно завязать небольшой узелок. Бисеринки должны н подробнее ...




Фото и интересные факты о героях сериала «Сплетница» - Дженни (актриса Тейлор Момсен - Taylor Momsen)

Имя: Тейлор Момсен (Taylor Momsen) - роль Дженни Хамфри в телесериале “Сплетница”. Возраст: 16 (26 июля 1993 года)Краткая биография:Профессиональная актерская карьера Тейлор началась в три года с участия в национальной рекламе для «Shake ‘N’ Bake», бренда пищевой компании «Kraft Foods». После она получила роль в фильме «Пророк смерти». В 2000 г. - роль Синди в оскороносном фэнтези Рона Ховарда «Гринч – похититель Рождества», фильм получил ошеломительный успех публики, собрав в североамериканском прокате 260 млн.

долларов. Через два года юная актриса снялась в еще двух фильмах: «Гензель и Гретель», где сыграла Гретель, и семейном экшне «Дети шпионов 2: Остров несбывшихся надежд», где сыграла Александру, президентскую дочку. Карьера Тейлор заморозилась более чем на три года, пока, наконец, она не получила лидирующую роль в ситкоме «Misconceptions», который, однако, так и не вышел в эфир. 2006 г. - роль Саманты Уоллис в семейной драме Сэнди Танга «Спасая Ше подробнее ...