Пять шагов к идеалу: Шарлотта

Хочешь походить на Шарлоту Йорк? Тогда наша пошаговая инструкция для тебя! Ведь она обязательно поможет тебе превратить мечту в реальность. Шаг 1. Качай ноги. Чтобы носить изящные туфельки и строгие классические юбки, нужны стройные и красивые ноги. Сделать их такими могут комплексы специальных упражнений:1.

Встань прямо на левой ноге, спина прямая, руки на поясе. Правую ногу отставь в сторону. Согни правую ногу, двигая левую ногу в сторону, спину держи прямо. Медленно двигай отставленную ногу назад к исходному положению. Повторяем 8-12 раз.

Для каждой ноги делаем 2-3 подхода. 2. Поставь обычный стул. Встань спиной к стулу на расстоянии достаточном, чтобы на него можно было сесть. Ноги – врозь.

Втяни живот, выпрями спину. Медленно согни колени и медленно присядь до тех пор, пока почти не коснешься ягодицами стула. Продержись так в течение 2-3 секунд. Обрати внимание на колени – старайся их сильно не сгибать. Встань прямо. < подробнее ...




В центре Москвы появится много блошиных рынков

Любители редких штучных вещей, эта информация для вас! В августе по субботам во всех районах Центрального округа Москвы будут работать блошиные рынки. Самый первый блошиный рынок откроют 9 августа в Басманном районе. К 23 августа такие ярмарки появятся в Красносельском, Мещанском, Таганском районах, на Арбате и в Хамовниках, а 30 августа — в Тверском и Пресненском, а также в Замоскворечье и на Якиманке. При желании на блошином рынке за символические деньги можно купить редкие винтажные платья, оригинальные пуговицы, старинную бижутерию, верхнюю одежду, кружевные накидки, кукол, книги, пластинки, фотоаппараты отечественного производства, старинные самовары, чайники и другую домашнюю утварь. Единственное, что запрещается продавать на таких рынках — нижнее и детское белье, чулочно-носочные изделия, летнюю и домашнюю обувь.

Ярмарки проводятся в Москве с целью помочь людям избавиться от ненужных вещей, которые ещё смогут послужить другим. подробнее ...




Туфли 2010 - модные безумства


Чайная симфония на твоей кухне

Чай – всем привычно известный напиток. Некоторые любят выпить чашечку ароматного чая ранним утром, кто-то балуется на протяжении всего дня, просто утоляя жажду, другие согреваются им, остальные коротают время в ожидании. Но самое интересное и для многих еще неоткрытое в чае – его умение быть дирижером твоего настроения. Черный, белый, зеленый, красный… бесконечная цветовая гамма чайной симфонии. Каждый чай по отдельности отличается своей музыкой, особенностью темы.

Для тебя это немыслимо? Попробуй, разбуди свою фантазию и ты услышишь то прекрасное, которое до этого времени воспринимал просто горячим напитком. Утро начинается…Как тяжело вставать по утрам? Так хочется понежиться еще в постели… Но время бежит и нам тоже надо бежать. Поэтому капелька бодрости не помешает нашему самочувствию. Крепкий чай с бергамотом, как раз то, что необходимо с восходом солнца. Удивительный аромат этого чая мысленно перенесет тебя во времена Россини, поможет увидеть всю красоту Италии, подробнее ...