Тайна энергии кундалини

Йога – в одном этом слове уже таится немало заманчивых тайн и загадок, которые тревожат воображение многих наших современников. Как известно, йога – это не только особый вид физической нагрузки, но и целое философское течение, которое учит гармонизировать душу посредством тела. О теории йоги можно дискутировать бесконечно, однако тем, кто далек от пространных наук, куда более интересно, какова йога на практике. В рубрике Фитнес: Гимнастика в офисе Именно поэтому сегодня журнал Elvie познакомит вас с одним из наиболее популярных направлений йоги. Объектом нашего внимания станет кундалини йога.

. . . . .

подробнее ...



Плечи и плечики: тренируем дельтоиды

Не далее, чем 10 лет назад, все дамское населения России не представляло себе, как это можно носить пиджаки, блузоны и рубашки без «плечиков». С тех давних пор – ничего особенно не измелилось, в моде так и остался силуэт с крепкими, достаточно широкими плечами, однако достигается гармония между модой, одеждой и ее обладательницей совсем иначе. Леди, дамы и барышни идут в тренажерный зал, что бы чуть подкачать плечи, и смотреться изысканно в любой одежде. Представительницы прекрасного пола делятся на три неравные группы. Счастливицы – у них плечи по ширине на одном уровне с тазом, или чуть шире.

По мнению одного, очень хорошего фотографа, таких барышень «снимать» одно удовольствие. Как ее не поставь – кадр получается изумительный. «Косая сажень в плечах» - так можно сказать о представительницах самой малой, второй группы барышень. Для них подойдет лишь одно правило поведения в спортзале – плечи не трогать. Ну, или для тонуса одно упражнение, в режиме 18-20 повторов в подробнее ...




Шиацу для офиса

Знакомая ситуация, с которой достаточно часто сталкиваются работающие женщины: после тяжелого рабочего дня назначена встреча, на которой надо выглядеть свежо и молодо. Но как же это осуществить, если ежедневные нагрузки выбивают Вас из колеи, а вечером Вы представляете собой бледное уставшее существо с преобладающей головной болью и доминирующей мыслью о том, как скорее прилечь на диван? Если нет возможности взять выходной, можно построить рабочий день таким образом, чтобы не превратиться в немощную амебу к вечеру, хорошо выглядеть и быть в приподнятом настроении. На помощь может прийти, как всегда, одна из древний методик, подтвердившая свою эффективность в течение многих десятилетий и даже веков. Например, японская техника массажа шиацу. Эта методика была создана на основе древнейшего китайского искусства акупунктуры.

Основателем школы шиацу считается Токудзиро Намикоси – японский доктор. Шиацу в Японии имеет официальный статус, то есть признан видом те подробнее ...




Внематочная беременность

Внематочная беременность — беременность, при локализации плодного яйца вне полости матки (энтопическая беременность). Эта патология нередко требует неотложной помощи, так как прерывание такой беременности часто связано со значительными внутренними кровотечениями. Внематочная беременность в 98% случаев локализуется в маточных трубах. Редко встречаемая форма — в яичниках. Возможна имплантация (прикрепление) плодного яйца в зачаточном (рудиментарном) роге матки и крайне редко в брюшной полости.

К развитию внематочной беременности приводят нарушения нормальной функции маточных труб. Основной причиной этого нарушения являются анатомические изменения в ее стенке или окружающих тканях и органах, вследствии воспалительных процессов, искусственных абортов, оперативного вмешательства на органах малого таза. Женщина чувствует себя беременной, появляются признаки беременности, изменение аппетита, задержка менструации, нагрубание молочных желез, нередко отмечаются сук подробнее ...