Сексуальная диета

Известно, что рацион питания может повлиять не только на здоровье внутренних органов человека, но и на его сексуальную жизнь. Американские специалисты разработали особую диету, которая положительно сказывается на интимной жизни. Для того чтобы сексуальная жизнь доставляла больше удовольствия, необходимо внести изменения в свой дневной рацион, советуют диетологи и сексологи. За 3-4 часа до интимной близости необходимо полакомиться медом и орехами. Можно съесть арахис, фундук или грецкие орешки.

Кроме того, в ежедневный рацион необходимо включить морепродукты (мидии, креветки) и мясо. Отдельно следует сказать о рыбе. Хорошими афродизиаками являются скумбрия и камбала. Блюда необходимо приправить зеленью (мята, анис, тмин) и добавить овощи - лук и чеснок. .

подробнее ...



Низкокалорийная диета повышает продолжительность жизни

Низкокалорийная диета тормозит процесс старения иммунной системы, доказал Национальный Институт Старения США. Опыты проводились с группой макак, которым давали на 30% меньше калорий, чем обычно. Кроме повышения иммунитета, эти обезьяны продемонстрировали, что у них меньше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями. Низкокалорийная диета. Несколько месяцев назад Университет Висконсина опубликовал результаты 18-ти летнего исследования резусов, которое показало, что полуголодные обезьяны живут дольше и реже болеют, в частности, в отличие от сытых собратьев, у них не возникал диабет.

Также ранее опыты на мышах показали, что сокращение калорийности питания на 30% позволяет на 10-20% увеличить продолжительность жизни и уменьшить шансы заболевания раком. km . . . .

подробнее ...



Актерская диета

Как удается держать себя в форме известным актерам? Сегодня вы узнаете об этом с помощью женского журнала Elvie, который представляет своим читательницам актерскую диету. Мы рассмотрим 2 основных варианта (актеры, как известно, люди творческие, поэтому и вариантов актерской диеты множество). Это длительная диета, рассчитанная на 12 дней, и короткая 4-хдневная экспресс-диета. Актерская диета (12 дней)Вам предлагается 4 меню на день, которые нужно последовательно чередовать в течение 12-ти дней. Предполагаемый отвес — 5–7 килограммов День 11,5 литра кефира.

Кефир лучше выбирать нормальной жирности (2,5%), так вам будет легче преодолеть голод. Пить в течение дня, разделив на несколько приемов. День 2Вареное мясо (500 г в день). Предпочтительнее мясо птицы (курица, индюшка). Кожу нужно убрать, мясо не солить.

Если вы предпочитаете рыбу, можно заменить ею птицу. День третий. Свежие яблоки (до 1,5 килограммов в день). Необязательно выбирать кислы подробнее ...




Диета доктора Борменталя

Для вас женский журнал Elvie рассказывает об очень эффективной методе – о диете доктора Борменталя, которая избавит от необходимости прибегать к радикальным способам похудения. Не побоимся рекомендовать эту статью и новичкам, только ставшим на путь активного снижения веса, и уже отчаявшимся когда-нибудь расстаться с лишними килограммами асам диет. Собственно, именно для второй категории людей, страдающих от своей полноты, приводится данный материал. Пусть новички еще попробуют различные диеты, «побалуются» с выбором подходящих для себя комплексов физических упражнений. Им ведь только предстоит узнать, как недолговечен результат от подружкиной диеты… Но вам-то уже, наверняка, надоело испытывать судьбу, «присаживаясь» на диету из настенного календаря? Вы-то уже точно знаете, что худеть нужно грамотно и под присмотром специалистов, особенно если еще и с силой воли не все в порядке?! Поэтому мы и говорим, что диета доктора Борменталя – это настоящий шанс для отчаяв подробнее ...




Страницы:   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12