Путь женщин всего мира к современному принятию их роли в обществе был сложен и тернист. Еще 150 лет назад, к примеру, в Англии жену можно было бить в воспитательных целях, правда, до 20. 00!!! Чтобы своими воплями она не нарушала сон соседей. К сожалению, с тех пор для многих женщин мира ничего толком не изменилось. Хотя в законодательстве и прописана статья о нанесение телесных повреждений, заявление на суженного в милиции, скорее всего, не примут, сославшись на то, что отношения в семье личное дело членов этой семьи.

И это в развитой Европе, что и говорить о изначально патриархальном восточном мире. Кроме физического насилия, женщины так же часто до сих пор становятся жертвами насилия психологического. Что бы ни говорили феминистки, но женщине тяжелее найти высокооплачиваемую должность, поступить в высшее учебное заведение, получить кредит и так далее. Потому, 25 ноября каждого года начиная с 1981 отмечают, как День борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин. подробнее ...

Словосочетание "утренняя зарядка" часто вызывает ассоциации с детством: школа, пионерский лагерь, программа всесоюзного радио. Многие вообще забыли о существовании зарядки: у кого-то нет свободного времени утром, кто-то занимается в тренажерном зале, а кому-то просто лень. А ведь утренняя зарядка дело очень полезное, она помогает организму окончательно проснуться и размять все мышцы и суставы после сна. Весенняя напасть: астения. Фанатами утренней зарядки по праву считаются китайцы и ей занимаются не только дети и пожилые люди, но и высокопоставленные чиновники, которые собираются утром в специально отведенной для этого комнате и организованно делают физкультурные упражнения.

Исследователи, как это часто бывает, имеют расхожие мнения по поводу утренней зарядки. Упражнения предназначаются в первую очередь для того, чтобы "зарядить" организм энергией. Некоторые считают, что зарядку лучше проводить вечером. . .

При выполнении физических упражнений подробнее ...

Это, действительно, самое чудесное событие. Последние 9 месяцев внутри вас рос малыш. И по мере того, как он становился все больше, больше становилось и ваше тело. Но увеличивался не только живот, нет, казалось, что больше становится все, даже ступни ног! Самые удачливые из вас потеряли около 8 кг жидкости во время родов и вполне могут надеть те джинсы, которые носили до беременности. Но большинство из нас, включая и меня саму, покидали родильный дом в той одежде, в которой ходили будучи беременной, и выглядели так, как будто находятся на 5 месяце беременности, и ощущения от этого тоже были ужасные.

Даже если вы с огромным энтузиазмом заботились о своей фигуре до беременности, большинство женщин все же испытывают похожие проблемы после родов. Эта программа упражнений для родивших женщин основана на моем личном опыте. Недавно у меня родился мой первый ребенок. С помощью правильной диеты, легких аэробных занятий и этих силовых упражнений я снова смогла "у подробнее ...

Устрашающие цифры были опубликованы в Англии – за последние 33 года количество женщин, больных раком груди, увеличилось на 81 процент. Несмотря на то, что число летальных исходов уменьшилось, ученые сильно обеспокоены женским здоровьем – не в последнюю очередь потому, что причины этого заболевания так до конца и не выяснены. Многие годы среди возможных причин заболевания называли наследственность, отсутствие детей, позднюю менопаузу, и – как основную – возраст. Это список по-прежнему актуален, но женщины могут мало что изменить в нем – только принять как данность. Разумеется, для каждой конкретной женщины важность того или иного фактора относительна.

Тем не менее появился повод для сдержанного оптимизма: ученые обнаружили непосредственную связь между этой болезнью и… степенью нашей активности. За 20 лет исследований профессор Лесли Бернштайн из Калифорнийского Университета пришла к выводу, что молодые девушки могут значительно снизить риск заболевания рак подробнее ...