Эталон женской красоты — понятие довольно растяжимое и каждое десятилетие появляются новые стандарты. Исследователи периодически задаются вопросом, какой тип женщин считается наиболее привлекательным для мужчин, в связи с чем регулярно проводят разнообразные опросы. В ходе одного из последних ученые из Университета Брунеля (Brunel University) выяснили, в чем кроется секрет женской неотразимости. Так, идеальная девушка должна быть невысокого роста, обладать длинными ногами и внушительным бюстом, а фигура девушки-мечты должна напоминать по форме гитару. Наиболее яркими представительницами такого типа красоты являются Мэрилин Монро и Скарлетт Йоханссон.

По мнению организатора эксперимента, доктора Уилльяма Брауна (William Brown), женщины с подобным типом фигуры так привлекательны для противоположного пола, поскольку в их теле нет грубости и мужских черт. Кроме того, крайне важна общая симметрия тела — и женщины и мужчины считают симметрию эстетически привлека подробнее ...

Несмотря на то, что в офисе место часто ограничено, да и интенсивные тренировки невозможны, расслаблять и разминать мышцы необходимо. Особенно это касается ног, так как в офисе мы 90% времени проводим сидя, значит, нарушается кровообращение.  Во-первых, стоит помнить, что ногам (и всему организму) полезна ходьба. А потому, если есть возможность встать и пройтись – хоть минутку – непременно пользуемся таким «подарком». Сидеть, сложив (как любит большинство из нас) нога на ногу не рекомендуется категорически – кровообращение происходит неправильно.

Если работа у вас – стоя, то переминайтесь, приподнимайтесь на носки, перекатывайтесь на пятки – не стойте статично, если, конечно, есть возможность. За офисным столом, тихо и скрытно, можно немного побегать, причем сидя. Постучите (предварительно скинув туфли с каблуком) пятками по полу, тоже весьма эффективное упражнение. Если упала ручка – попробуйте поднять ее ногами, причем носки или надетые чулки, колготки, такому движе подробнее ...

Не хочется утром вставать? Не спешите, работа подождет. Сначала.   нужно хорошенько проснуться… Потягушки. Полезно просто потянуться так сладко, как в детстве. Руки должны быть за головой, а ноги.

  - вытянуты.   Нужно три-четыре раза потянуться до напряжения мышц, чтобы организм проснулся.   окончательно. Степ или стоп. Следующий этап – приведите свои ноги в движение.

Нужно делать упражнение, когда вы еще лежите в постели. Ноги надо выпрямить и потянуть носки на себя. Затем начинаем вращать стопами сначала по часовой стрелке, потом против, всего по 3-5 раз. Уже в процессе будете чувствовать, как у вас происходит накопление положительной энергии. Она ручейками пробегает по всему вашему телу.

Мостик. Не такой уж это мостик, больше похож на полумостик. Нужно согнуть ноги в коленях, лежа на спине, а руки положить вдоль туловища и расслабить. Затем поднимайте бедра кверху, помогая ступнями ног, а также плечами. Потом опускайте и так сделайте три-четы подробнее ...

Наверное, практически каждый человек сталкивался с проблемой отечности - к примеру, ног или лица. Но многие ли знают, что причиной постоянных отеков может быть серьезное заболевание? На страницах женского журнала Elvie консультация врача -терапевта о том, что является причиной отеков и как можно с ними бороться. В рубрике Женское здоровье: Экзема (фото)Человеческий организм - это уникальный по своим характеристикам и возможностям механизм, работать и управляться с которым современный человек только учится. Просто понаблюдав за собой, можно многое понять о работе своего тела. Любая мелочь может многое рассказать о нашем настроении, желаниях и, конечно же, о нашем здоровье.

Если браться все описывать, то получится много неподъемных томов, наверное, и не очень нужных. Ведь каждый организм по-своему реагирует на один и тот же раздражитель. Но есть и общие законы, по которым можно понять, какую информацию ваше тело пытается донести до вас. Сегодня мы рассмотри подробнее ...