Надоели занятия в тренажерном зале? Самое время хотя бы ненадолго сменить формат тренировок. Разыщите в расписании спортклуба танцы и отправляйтесь на урок, который улучшит не только фигуру, но и настроение. Белли-дэнс. Танец живота (belly dance или oriental dance) - это древнее искусство, воплощавшее в себе культы плодородия, изобилия и любви. Этот ритуальный танец возник как обряд поклонения египетской богине Исиде, древнегреческой Афродите и вавилоно-ассирийской Иштар.

В чем польза: специфические движения (вращения бедрами, тряски) заставляют усиленно работать мышцы живота и разгружают поясницу, с которой есть проблемы у большинства взрослых женщин. Если заниматься регулярно, пресс становится сильным и эластичным. Благодаря массажу внутренних органов нормализуется работа кишечника. Усиленное кровообращение в области малого таза - это отличная профилактика гинекологических заболеваний. Плюс к этому даже на самые обычные занятия девушки одеваются как н подробнее ...

Еще недавно бретельки лифчиков, выглядывающие из-под женских нарядов, от маечек до вечерних платьев, считались весьма сексуальными. Однако в Голливуде решили, что данное явление вышло из моды, и организовали специальную «полицию» Strap Police, которая будет следить за звездами и предавать их анафеме, если те позволят себе появиться в обществе в подобном виде. В сети даже появился специальный сайт, где каждый, заставший любую известную личность женского пола в столь постыдном одеянии, может заклеймить ее позором, как страдающую «отвратительным синдромом показа бюстгальтерных бретелек». Маргарита Райс из Майами, владеющая компанией по продаже бюстгальтеров Margarita Couture, говорит, что независимо от того, простые это бретельки или инкрустированные кристаллами от Сваровски, для женщины нет извинения, если она показывает их на публике. Именно Райс пришла идея организовать Strap Police, чтобы убрать, наконец, неприглядное зрелище с глаз долой: «Отвратительный синдром подробнее ...

Десять кирпичиков, из которых миниатюрная женщина создает свой стиль Независимо от вашего размера, особенностей фигуры, цветовой гаммы, возраста, образа жизни или модели личности теперь вы, имея детальный “план”, можете создавать свой индивидуальный — и идеальный — стиль миниатюрной женщины. Надеюсь, идеи, изложенные были для вас полезны. В заключение еще раз кратко перечислю важнейшие моменты, которые вам всегда необходимо помнить. 1. Держите уровень.

Помните, что вам надо фокусировать внимание на себе как можно выше, поэтому избегайте деталей, которые фокусируют взгляд на нижней части фигуры. 2. Фактор лица Как центр притяжения, ваше лицо должно быть в окружении деталей, безупречно отвечающих его контуру. 3. Забота о теле Разберитесь, каких очертаний у вас фигура, и научитесь подбирать одежду, наиболее подходящую к вашему телосложению.

4. Стройный силуэт Старайтесь “в профиль” выглядеть как можно тоньше, особенно надевая удлиненную одежду подробнее ...

Elvie рассказывает о том, как выбрать подходящий тип челки и подстричь ее самостоятельно. А также о многом другом, что может быть интересно желающим изменить свой облик. УЧИТЫВАЙТЕ СВОЙ ТИП ВОЛОСЖесткие волосы. Ваш вариант - редкая или средней густоты челка, она сама ляжет как надо. Длину выбирайте среднюю, ближе к длинной - короткая челка будет стоять торчком.

Кудри. Избегайте густой челки - ее слишком сложно укладывать. Идеальный вариант - длинная редкая челка на боковой пробор. Тонкие волосы Подстригите глухую челку с большой глубиной (то есть она должна начинаться не ото лба, а с макушки или даже затылка) - это визуально увеличит густоту и пышность волос. УКЛАДЫВАЙТЕ ПРАВИЛЬНОПрямые волосы.

Сушите челку, направляя носик фена сверху вниз и одновременно расчесывая ее. Чтобы добиться объема, направляйте струю воздуха на корни волос. Волнистые Сначала нанесите на челку разглаживающий крем. Затем уложите круглой щеткой или насадкой на фен, вытяг подробнее ...