Круглая десятка

За весь день вы можете съесть только 10 съедобных вещей. Например: 1) Утром я ем хлеб2) с маслом3) и сыром (колбасой, помидором-чем угодно. ) 4) Потом ем яблоко5) В обед ем суп, 6) на второе рис 7) с сосиской. (Сколько сосисок(котлет, мяса)-столько и очков) И еще 3 очка распределить на вечер. На вечер лучше оставлять минимум.

Внимание! 1 очко равняется или штучному товару (например, один помидор) или маленькой порции чего-то развесного (суп, каша, кефир) ~150-200мл или 100-150г. Не считается: вода, чай, можно немного соков. Газированные напитки нельзя. Исключаются сладости, сахар, шоколад, мучные изделия и пр. .

подробнее ...



Российские туристы выбирают турфирмы по старинке

По данным опроса, проведенного исследовательским центром ROMIR Monitoring, каждый пятый российский турист без подсказки не может назвать ни одной турфирмы (туроператора), а треть наших соотечественников вообще никогда не пользовались услугами туристических фирм и не знают их по названиям. Также немногие могут вспомнить, услугами каких операторов пользовались за последний год. 30% респондентов сообщили, что при выборе фирмы опираются на советы друзей и знакомых. 29% опрошенных учитывают "возраст" компании, и столько же - возможность купить "горящие" путевки. Для четверти опрашиваемых решающую роль при выборе турагентства играет наличие системы скидок.

Столько же (25%) набрала возможность выбирать путевки в страны, интересные для респондентов. На выбор турфирмы влияет и возраст потенциального туриста. Те, кому от 25 до 34 лет, значительно чаще, чем люди старшего возраста, обращают внимание на спектр услуг (15%) и наличие "горящих" путевок (36%). Для респо подробнее ...




«Ближе - Дальше», или Во что с тобой играет пикапер

Игра – дело азартное и веселое, когда ты знаешь правила. Когда же играют не на равных, и в закрытую, получается, что Играют с Тобой. Как кошка с мышкой, ну или как удав с уже загипнотизированным кроликом. Прямо скажу положение жертвы чей-то игры весь незавидно, да и достоинство человеческое оскорбляет. Особенно уязвима и беззащитна ты в том случае, когда с тобой играет близкий, как ты думаешь человек, которому ты доверяешь.

Итак, что бы не дать пикаперу-кошаку сожрать тебя после игрищ, изучаем поведение этих кошачьих во время их любимой и очень часто используемой игры – «Ближе - Дальше». Пользуются ей и матерые коты с обломанными в боях клыками, и молоденькие котики, у которых молоко, так сказать, на морде еще не обсохло. Особых знаний психологии и психотехник она не требует, потому в эксперименты кидаются все без разбора. Суть данной методы банальна и проста. Во-первых, ты представляешь для пикапера интерес, какой думай сама.

Во-вторых, интерес этот он хоче подробнее ...




Криотерапия

Криотерапия - это лечение холодом. Данное понятие включает всебя весь комплекс криометодов, применяемых в медицине и косметологии. Криосауна - это разновидность общей криотерапии, проводимаяв специальной криокамере, в которой происходит воздействие на человеческийорганизм низких температур. Данная процедура позволяет активизировать защитныесилы организма, благодаря температурному стрессу, которому человеческийорганизм подвергают в течение 3-х минут. За это время успевает охладиться тольковерхний слой кожи, в котором располагаются тепловые рецепторы.

В результатеинтенсивного теплообмена человек теряет значительное количество калорий,поэтому криосауна считается прекрасным способом похудения. Кроме выраженногокосметического эффекта, ведь за время процедуры происходит значительноеулучшение питания кожи, что приводит к обновлению кожных покровов, криосаунастимулирует работу сердца и внутренних органов, улучшает венозный отток. Криосауна положительно влияет и на гормона подробнее ...