Упражнения Кегеля

С тех пор, как были придуманы упражнения Кегеля, прошло пятьдесят лет, однако споры в медицинских кругах по поводу их эффективности не утихают до сих пор. Одни считают это весьма полезной практикой, другие утверждают, что в них нет особого смысла. Женский журнал Elvie предлагает разобраться, что же такое на самом деле упражнения Кегеля и кто прав: оптимисты или скептики. Будучи гинекологом, Арнольд Кегель прекрасно знал, с какими проблемами сталкиваются женщины после родов, особенно многократных. Для них в первую очередь и была придумана методика, названная «упражнения Кегеля».

Как известно, очень часто после родов женщины страдают недержанием мочи, что обусловлено слабостью мышц тазового дна. Цель упражнений и состоит в том, чтобы посредством напряжения и расслабления укрепить мышцы промежности. В последствие упражнения Кегеля рекомендовались не только женщинам, но и мужчинам, и не только в связи с недержанием мочи. Было выявлено, что упражнения Кегел подробнее ...




Спазматический запор.

При этом виде запора стул выходит в виде маленьких твердых шариков. При этом виде запора стул выходит в виде маленьких твердых шариков. Это происходит из-за спазма кишечника, так что стул оказывается разделенным на части, которые затем высыхают и сминаются шариками. Мы не знаем, почему кишечник у некоторых людей имеет эту тенденцию. Иногда это объясняется нервным напряжением.

Часто это свойство с трудом поддается лечению. Иногда помогают изменения в питании, но чаще всего это эффекта не дает. Обычно спазматический запор проходит с возрастом. . .

подробнее ...



Самая счастливая страна в мире

Какую страну можно признать самой счастливой в мире? Этим вопросом задались английские психологи и социологи. Воспользовавшись данными ЮНЕСКО, Всемирной Организации Здоровья (ВОЗ) и другими источниками, они смогли сделать следующий вывод: лучше всего живется в Дании. На втором месте оказалась Швейцария, далее последовали Австрия, Исландия и Багамские острова. США оказались на 23-м месте, а Россия, как это ни печально, на 167-м, опережая лишь такие страны как Зимбабве (177е место) и Бурунди (178е)Из чего же складывается человеческое счастье? В ходе исследования оценивались следующие параметры: здоровье, богатство и образование. Разумеется, результаты признаны спорными, ведь каждый человек по-своему понимает, что такое счастье.

И не всегда дело сводится лишь к здоровью, достатку и количеству знаний. doctissimo. fr . . .

подробнее ...



Необычная обувь - хит модного сезона!

В наступившем сезоне дизайнерская фантазия действительно не знает границ. Теперь модельерам недостаточно фантастических юбок и ярких красок на платьях. В этом сезоне они украсили свою обувь так, что она стала самостоятельным нарядом (на столько замысловатыми порой получаются босоножки и сабо). Платформами и высокими каблуками сегодня никого уже не удивишь. Зато формой и украшением каблука можно сразить всех подруг.

Например, в Alberta Ferretti можно отправиться на пикник, в Missoni – на работу, а в Emilio Pucci составить компанию подругам в клубе. «Изгибы» в каблуках наметились и в обратную сторону. Например, у Dsquared и Nina Ricci. Хотя если говорить о каблуках, то самым необычным наградил свою обувь Марк Джейкобс. Даже если никто не осмелится выйти в такой обуви на улицу, эти необычные каблуки все равно нам запомнятся как напоминание о сезоне весна-лето 2008.

Как и полагается, дизайнеры позаботились о всех. Те, кто любит шпильки, кому п подробнее ...