Апельсиновая диета 2

На данном типе апельсиновой диеты можно похудеть на 4-8 кг за неделю. 1 неделя: в день 1 кг апельсинов, 2 яйца, 2 л минеральной воды. 2 неделя: в день 1 кг апельсинов, и каши в любом количестве (но, без соли), 2 л минеральной воды. 3 неделя: в день 1 кг апельсинов, фрукты и овощи в любом количестве. .

подробнее ...



Апельсиновая диета 1

Данный вариант апельсиновой диеты рассчитан на 3 недели по 5 дней в неделю (в выходные питаемся нормально)На данном варианте апельсиновой диеты можно похудеть на 10 кг за 3 недели. В рубрике Красота: Губы: уход. Каждое утро нужно съесть: 1 апельсин или грейпфрут; 1 сухарик; чай или кофе без сахара и молока. Понедельник. День: 1 апельсин или грейпфрут; 1 вареное яйцо; 2 стакана йогурта или кефира; 2 сухарика.

Вечер: 2 помидора; 2 вареных яйца; половинка листьев салата; 2 сухарика. Вторник. День: 1 апельсин или грейпфрут; 1 вареное яйцо ; 2 стакана йогурта (кефир); 2 сухарика. Вечер: 125 гр говяжьего мяса; 1 помидор; 1 апельсин или грейпфрут; 1 сухарик или тост; 1 стакан йогурта. Среда.

День: 1 апельсин или грейпфрут; 1 яйцо ; 2 стакана йогурта; 2 сухарика или тоста. Вечер: 125гр бифштекса или ростбифа; 1 апельсин или грейпфрут; 1 сухарик или тост; 1 стакан йогурта. Четверг. День: 125 гр обезжиренного творога; 1 помидор; 1 маринованный огурец; 1 сухари подробнее ...




Астрологическая диета

В рубрике Диеты:Алкогольная диета. Астрологическая диета: Овен (21 марта - 19 апреля) Вы не можете пройти мимо стоек с пирожными или бутербродам и, обязательно заходите в буфет, когда бывает на железнодорожном вокзале. Вы - активный человек, все время находитесь в движении и никогда не забываете подкрепиться тем, что встречается вам по пути. У Овна рыхлое тело, но вы никак не можете собраться с духом и заняться физическими упражнениями. Постарайтесь найти для себя приемлемый вариант - попробуйте начать танцевать или выберите подходящий вид спорта.

Астрологическая диета для Овна: вам необходимо ограничиться четырехразовым питанием и отказаться от привычки перекусывать на ходу. Завтрак (один из вариантов):1) одно яйцо всмятку или "в мешочек", один тост из хлеба с отрубями, один стаканчик нежирного йогурта;2) 25 грамм неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко, один банан. Второй завтрак и легкий обед (выберите два варианта):1) два ломтика хле подробнее ...




Алкогольная диета

Британский диетолог Гаттерсен разработал диету, позволяющую худеть без жесткого ограничения питания. Вы можете принимать в пищу все, что, угодно начиная с пиццы и далее как подскажет вам фантазия. Главное выпить вдогонку стакан красного вина. В рубрике Красота: Аллергия на косметику1. Пейте сухие несладкие вина - в них меньше калорий.

2. Если вы заметили, что алкоголь даже в малых количествах приводит к набору веса, то. . . посоветуйтесь с гинекологом!3.

Помните, что главная опасность алкоголя для фигуры - в разыгравшемся аппетите, который приходит во время питья. 4. Не переоценивайте роль вина в похудении: этот напиток не сжигает жир, а помогает его расщеплять (жирная пища лучше усваивается, то есть преобразуется в энергию, а не откладывается). 5. Не переживайте, если явного результата нет: ежедневный бокал вина снижает риск инсульта в 2 раза.

Если пить больше - риск возрастет, поэтому важна мера. 6. Особенно полезно выпивать ежед подробнее ...




Страницы:   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12