Худые или полные икры – не проблема!

Обладательницы худых или полных ног часто отказываются носить юбки и сапоги, чем очень сильно «обедняют» свой гардероб. На самом деле, такие «дефекты» можно исправить с помощью правильно подобранной одежды и обуви. Худые икры Длинные худенькие ноги для многих мужчин являются настоящим фетишем. Обладательницы пышных форм нередко завидуют худышкам, а те, в свою очередь, часто комплексуют и боятся показать ноги, предпочитая на все случаи жизни брюки и джинсы. Если вы считаете, что ваши ноги слишком худые, и короткая юбка вас не украсит, мы постараемся вас в этом разуверить.

Чтобы сделать ваши ножки визуально полнее, обратите внимание на колготки белого цвета. В холодное время года вам прекрасно подойдут плотные, вязанные колготы с объемным рисунком, которые, кстати, обещают стать «хитом» сезона осень-зима 2008-2009. Выбирайте светлые оттенки и откажитесь от черных колгот. Отличным решением проблемы станут колготы с поперечным орнаментом. С такими колго подробнее ...




Рецепты для блендера: готовим молочные коктейли

Недавно я вам рассказывала о рецептах смузи. Вдоволь наэксперементировавшись с их приготовлением, я решила готовить в блендере и коктейли. К тому же к нам зачастили друзья, которые не прочь отведать чего-нибудь необычного. Я покопалась в Интернете, распросила подруг, полазила по супермаркету и изобрела пару-тройку классных рецептов коктейлей. Делать их несложно, все из серии — закинул в блендер, нажал на кнопку и готово.

В начале приведу рецепт бананоного фраппе:Вообще, фраппе — это коктейль на основе ледяной крошки. Когда жарко (а у нас в квартире жара стоит даже зимой) такой коктейль — это то, что нужно. Для бананового коктейля нам понадобится:- собственно сам банан — один если небольшой,- полстаканчика пломбира (это 50 грамм мороженого),- 50 грамм молока (здесь уж не до соблюдения фигуры, молоко нужно жирное — не менее 3,2 процента),- 5 кубиков льда,- немного ванильного сахара. Добавляем все продукты, кроме льда в блендер (банан режем на несколько кусочков), взбива подробнее ...




10 секретов стройности. Проверено, работает!

Вы когда-нибудь задумывались, чем стройный человекотличается от человека с лишним весом? Если к вам в голову приходили мысли о«счастливом» гене, которым наделены только избранные, пора подумать об этойпроблеме ещё раз. Хотя генетика играет важную роль в определении проблемныхзон, в которых скапливается жир, у вас есть шанс обойти гены. Ведь каждый геннесёт с собой возможность как увеличения, так и уменьшения жировых клеток. Количество накапливаемого жира зависит от образа жизни: физических нагрузок,питания, стрессов. Учёные больше не приписывают стройность генетике, как этоделалось раньше.

А значит, есть что-то, что в наших руках. Что же это?Если бы вы следили за стройным человеком всё время, вы бызаметили некоторые закономерности в его поведении. Именно они помогают статьстройнее, здоровее и, в конце концов, увереннее в себе. Принимайте правильныерешения, приобретайте полезные привычки - и присоединяйтесь к «той самой»половине человечества! подробнее ...




Грудное вскармливание

Каждая мама старается дать своему малышу любовь, внимание иласку. Однако только в последнее десятилетие, среди мам в нашей стране,появилось понимание, что очень важно дать своему ребёнку и грудноевскармливание - самое лучшее, что придумала природа для наших малышей. Периодкормления грудью - это момент, с которого начинается глубокая привязанностьматери к ребёнку, его психоэмоциональное развитие, становление взаимоотношениймежду мамой и малышом. Физиологически большая часть женщин способна выкормитьсвоего ребёнка на протяжении не одного месяца. Так почему же многие идут поболее «лёгкому» пути искусственного вскармливания, вместо того, чтобы приложитьусилия для становления и поддержания лактации? Скорее всего, дело в незнаниикак это сделать, в недостаточном количестве информации.

Самое важное и главное правило правильного начала процессалактации - ранее прикладывание ребёнка к груди матери, сразу после родов. Впоследнее время всё большее число роддомов при подробнее ...