Жизненная позиция


ЗАМЕЧАЛИ ЛИ ВЫ, что некоторые люди всегда выглядят счастливыми независимо от того, как складываются обстоятельства их жизни. Мне приходилось видеть людей, у которых 24 часа в сутки семь дней в неделю было хорошее настроение. Счастье, которым наполнены эти люди, редко бывает вызвано такими внешними факторами, как наличие денег или хорошее социальное положение. Радость — следствие внутреннего «драйва», стремления к счастью. Подобное состояние заразительно для окружающих. Находясь в обществе сча подробнее ...




Черные тучи


За ДВАДЦАТЬ ЛЕТ РАБОТЫ с тысячами клиентов мне довелось выслушать великое множество их личных проблем.

Обычно люди начинают рассказывать о себе в тот момент, когда я делаю им прическу. Хотя в мои обязанности не входит психоанализ, я составила огромный список проблем, анализируя который определила пять «врагов» хорошего расположения духа. Уверена, что этот перечень может быть пополнен и другими причинами, но вот самые распространенные:

1. Стресс

2. Беспокойство

подробнее ...



Беспокойство


Б0ЛЬШИНСТВО людей время от времени испытывают беспокойство. Лично мне непонятно это чувство, поскольку я давным-давно решила для себя, что беспокойством делу не поможешь. Я не могу предложить вам никаких маги ни каких заклинаний, чтобы унять ваши тревоги, но я могу вам сказать, как я научилась их отгонять.

Беспокойство — это напрасная трата времени. Чувство постоянной тревоги парализует вас и мешает действовать. Мне приходилось видеть, как многие талантливые люди так и не претворили в подробнее ...




Ревность и зависть


Это чувство награждает нас негативными эмоциями, убивающими нашу внутреннюю красоту. Если мы испытываем ревность или зависть к другому человеку, то от этого страдают наши отношения, что приносит нам душевные муки.

Женщины по своей натуре являются весьма ревнивыми и завистливыми. Мужчинам более свойственнен дух соперничества при этом они не так болезненно, как женщины, реагируют, когда встречают более талантливых и красивых представителей своего пола. Когда женщина видит красивую сопер подробнее ...




Заниженная самооценка


Чувство неуверенности может охватывать вас довольно часто в течение всего дня, но, как правило, ненадолго. Каждому человеку время от времени требуется дополнительная мотивация. Именно с этой целью были придуманы группы эмоциональной поддержки. Я часто вспоминай одно высказывание, которое помогает мне преодолеть неуверенность или сомнения: «Кто, кроме меня, может знать это лучше?» Мне также удается поддерживать следующими словами: «Есть много людей, которым труднее справиться с этой задачей!» подробнее ...




Жалость к себе


Для преодоления этого чувства вам потребуется затратить немного больше энергии. Жалость к себе может быть

вызвана полученной ранее серьезной психологической или физической травмой или сложившимися неблагоприятными обстоятельствами, которые принесли вам страдания. Проблема, с которой сталкивается человек, испытывающий к себе жалость, заключается в том, что это чувство овладевает рассудком и лишает его возможности двигаться вперед, оставляя позади то, что причинило боль.

ПОЧЕМУ подробнее ...




Катализаторы внутренней красоты


ПОМИМО ОСОЗНАНИЯ ТОГО, что нам дано изменить свое отношение к происходящему, приведу несколько факторов, способствующих проявлению внутренней красоты:

1. Энтузиазм

2. Энергия

3. Уверенность

4. Здоровый образ жизни

Энтузиазм

Пообещайте себе, что каждый новый день вы будете встречать с энтузиазмом. Ваш энтузиазм поможет расцвести внутренней красоте. Это касается всего: вашей карьеры, отношений с родственниками и друзьями, домашней работы. Когда подробнее ...




Здоровый образ жизни


Ничто не способствует внутренней красоте более, чем здоровый образ жизни не только в физическом, но и в духовном плане. Питайтесь правильно. Выполняйте физические упражнения. Любите людей. Верьте в Бога. Достойно трудитесь. И при этом не забывайте о себе.

Остановитесь!

Выберите время, чтобы полюбоваться восходом солнца или звездным небом. В эти прекрасные минуты вспомните времена, когда вы были счастливы.

Посещайте сеансы массажа и делайте его своим близким. Музицируйт подробнее ...