ПОМИМО ОСОЗНАНИЯ ТОГО, что нам дано изменить свое отношение к происходящему, приведу несколько факторов, способствующих проявлению внутренней красоты:
1. Энтузиазм
2. Энергия
3. Уверенность
4. Здоровый образ жизни
Энтузиазм
Пообещайте себе, что каждый новый день вы будете встречать с энтузиазмом. Ваш энтузиазм поможет расцвести внутренней красоте. Это касается всего: вашей карьеры, отношений с родственниками и друзьями, домашней работы. Когда вы с энтузиазмом относитесь к выполнению своих задач, ваша жизнь обретает смысл и становится интереснее. Человека, наполненного энтузиазмом, можно узнать по улыбке. Улыбка хозяина жизни украсит ваше лицо и сделает его моложе. Взгляд человека отражает то, о чем он думает, что чувствует. Внутренняя красота делает ваш взгляд по-настоящему лучистым и выразительным. Такого эффекта нельзя достичь только лишь с помощью контурного карандаша или теней для век.
Энергия
Большинство людей уверены, что внутренняя энергия - это проявление физического потенциала. Я придерживаюсь иного мнения и считаю, что человек может повысить уровень своей внутренней энергии благодаря силе воли. Источник энергии, как и источник энтузиазма, находится внутри вас. Это довольно увлекательно — поддерживать свою внутреннюю энергию. Речь идет не о том, чтобы подбадривать себя большими дозами кофеина; я имею в виду укрепление силы духа. Принимайтесь за ежедневную рутинную работу так, словно вы хотите взять реванш.
Жизнь — стоящая штука, и относиться к ней нужно так, чтобы все ваши усилия были не напрасны. Постарайтесь выполнять несложные задачи в быстром темпе. Ваши движения должны быть легкими, а осанка прямой. Если есть возможность, пользуйтесь лестницей, а не лифтом. Представьте, что вы спортсмен: вы полны сил, и эти силы ни когда вас не покинут,
Уверенность в себе
Когда человек уверен в себе, он способен творить чудеса. Это мощная сила, которая позволяет вам преодолевать невероятные препятствия. Когда вы не уверены в себе, вы можете испытывать трудности даже в решении незначительных проблем. Уверенность в себе, безусловно, придает вам силы. Источник этой силы находится в вас. Секретом моего чувства уверенности в себе является то, что я представляю себя великой актрисой. В какой бы ситуации я ни оказалась, я отношусь к ней как к части сценарии, по которому я, как актриса, должна играть свою роль. С 1 раза «Обмани судьбу, пока она не сыграла с тобой злую шутку» помогла мне справиться со многими проблемами, которые казались вовсе не разрешимыми. Приняв такую установку, я вступаю в игру с гордо поднятой головой и улыбкой победителя. Для укрепления чувства уверенности и себе рассудок и тело должны действовать согласованно.
