Уход за ногами

Уход за ногами

Хорошее самочувствие и настроение женщины во многом зависит от здоровья ног. Не каждая женщина сможет отказаться от коротких юбок, любимых изящных туфелек на высоких каблуках, поэтому о своих ногах необходимо заботиться и делать все, чтобы женские ножки оставались красивыми, стройными и здоровыми на протяжении всей жизни.


Уход за ногами


Уход за ногами


Приближается лето, сезон, когда ноги становятся заметной частью образа каждой женщины. Чтобы не сетовать на невозможность открыть пальчики на ногах и не прятать их в закрытую обувь, стоит позаботиться о них уже сейчас.

Наши ножки заслужили того, чтобы мы нежно о них заботились. Ведь они носят нас по всему свету и покоряются всем нашим желаниям. Именно поэтому стоит позаботиться о ногах не только из эстетических соображений, но и потому, что это важный элемент оздоровления.

Ни в коем случае не носите маленькую или неудобную обувь, обувь которая жмет или натерает доставляет неудобства не только ногам но и общему самочувствию. Ни в коем случае не стоит брать обувь маленького размера или на вырост используйте таблицу размеров обуви мазоли от обуви очень трудно проходят и после них остаются следы.

Массируя стопы, мы не только получаем наслаждение, но и работаем с нервными окончаниями, которые отвечают за все внутренние органы и сосредоточены в стопах. Массаж можно проводить не только вручную, но и прогуливаясь босиком по траве, песку, мелкой гальке. Такие прогулки – это не только массаж, но и пиллинг. При отсутствии возможности прогуляться босиком, стоит распарить ноги в горячей воде с добавлением нескольких капель лимонного сока или яблочного уксуса, а также, эфирных масел. Затем потрите распаренные ноги обыкновенной пемзой, не по всей площади, а только ороговевшие участки. После такой процедуры стоит смазать ноги кремом с охлаждающим эффектом. Такой крем хорошо поможет и при усталости и тяжести в ногах после долгих прогулок.

Если пемза не помогает, стоит доверить свои ножки специалисту. Пытаясь самостоятельно удалить огрубевшие участки кожи, можно пораниться, а ороговение появиться снова и в большем объеме.

Смазывать ноги специальными кремами и маслами стоит после каждого посещения душа. Если делать это постоянно, кожа на ногах будет мягкой и Вам не грозят пяточные трещины. Мозоли, появившиеся после первого выхода в летней обуви, тоже пройдут быстрее.

Несмотря на то, что на руках ногти растут значительно быстрее, ногти на ногах стоит подстригать специальными кусачками, а потом подпиливать заострившиеся края. Чтобы ногти не врастали по краям, подстригать их стоит по прямой линии.

Побалуйте свои ножки специальными ваннами: морская соль поможет снять усталость, шалфей, кора дуба и лаванда – уменьшают потливость, ромашка снижает воспаления и заживляет мелкие ранки и трещинки.

Довольно трудной процедурой является покрытие лаком ногтей на ногах, поэтому стоит применять специальные валики, изготовленные из поролона. Особая хитрость заключается в том, что следует наносить лак несколькими тонкими слоями, первый поперек ногтевой пластины, последующие – вдоль. Чтобы лак лег ровно, стоит предварительно нанести прозрачную основу.




Страницы:   1   2